De kaart van Nordfriesland en Nordfriesische Inseln brengt het noordelijkste deel van Duitsland in kaart, tot aan Denemarken evenals de eilanden en het nationale park Sleeswijk-Holstein Wattenmeer.
In het kaartgedeelte worden 5 langeafstandsfietspaden evenals talrijke regionale routes aangegeven. Interessante tours beloven niet alleen de Noordzeekustenroute, maar ook de grensroute, die meerdere keren de Duits-Deense grens overschrijdt. Handige informatie - ook over Deense bezienswaardigheden - is te vinden op de achterkant.